jak brac to

mozna takze brac przed treningiem a nie po ale to juz jak kto woli. dawkowanie tak jak wyzej. pozdro

siemka to jest moj cykl ktory zaczynam od poniedzialku: TEST 400 25mg propa,187mg cypo, 188mg enta 1-8 400mg (25mg propa,187mg cypo, 188mg enta) CO 5 DNI STRZAL kiedy do cylku brac nolvadex i jakie dawki ? i jak powinien wygladac odblok po cyklu dwa tygodnie po ostatnin strzale z nolvadexu , jakie dawkowanie?

CO do diety wiadomo ze beda lepsze efekty z nia ale tez nie jest jak pisal ktos wyzej po co kretka bez diety dla niektorych silka nie jest taka wazna (jak dla wiekszosci z nas ) chca cwiczyc ale nie maja zamiru bawic sie w diete a efekty tez powinny byc i bez co do dawkowania to T: 5g rano na czo i 5 gram po treningu w NT: 5 g rano na czo i 5g w [...]

ehh co wy gadacie 9 kg gain fasta starczy mu na dlugo... bardzo dlugo jaksoci nie ma co porownywac gainer witala to wegle i bialko ktore powinienes dostarczyc z posilku uzupelnienim bardzo dobrym bedzie gain fast uzupelni w bardzo dobry sposob to co dostarczysz z pozywienia i doda od Siebie sporo innych zwiazkow metabloicznych wysokiej jakosci na [...]

ale ta kreatyne co posiadam to jest dobrze zabezpieczona naprawde jest taka jak przed kupieniem sypka ....dobrze ja przechowywalem z suchym i ciemnym pomieszczeniu wic mi sie wydaje ze nie mienila swoich wlasciwisci ....ok mniejsza z tym wiec chchcial bym wykorzystac ta kreatyne w koncu i jak mam brac to wszystko;;;;; to Xpand(pul puszki) + [...]

[...] sciagna drazka do karku 4x 12/10/8/6 unoszenie tulowia 3 x10 triceps wyciskanie waskim chwytem podchwytem 4x12/10/8/6 francuski sidzac 3 x12 prostowaiee 3 x10 brzuch jak w poniedzia;ek piatek barki wyciskanie z klatki 4x12/10/8/6 unoszenie sztangilek bokiem 4x12/10/8/6 unoszenie sztngi 3x10 nogi wykroki 4x12 uginanie na maszynie [...]

Plan-planem,ale jak robisz masę,to nie zgubisz brzucha(możesz aeroby i w tedy nie będziesz łapał za dużo fatu,ale brzucha nie zgubisz)Dieta-ujemny bilans kaloryczny,aeroby i gubisz tłuszcz,ale ty się masujesz więc...Carbo po treningu,białko jako braki w diecie,a tauryna zbędna na masie,przyda ci się na redukcji,choć możesz brać np.przed treningiem.

[...] ciekawie to wyglada tyle jesc i nic nie tyc.Jarasz moze sqna ??Bardzo mozliwe ze to przez twoj iwk znam kumpla ktory tez nie mogl przytyc a jadl tez duzo i nic dopiero w wieku 20 lat zaczol nabierac masy i to jeszcze w jak szybkim tempie.A po za tym nie ma sensu juz zwiekszac liczbe klr.Na twoim miejscu sprubowalbym brac geinera moze to ci pomoze

ok, ja sie zastanawialem nad nitrobolonem (mozna rownoczesnie brac kretke ? ) dobre to jest ? jak jest taka mozliwosc to najchetniej nitro+kretke :) colter, po tym co wypisales sa jakies trwale rezultaty ? bo ja kurde jakos nie wierze w te wszystkie odżyweczki, jedynie kreta jest si :) pzdr

Siemano..Chciałbym żeby ktoś mi doradził (ktoś kto się zna oczywiście ) jakąś diete na mase,chodzi mi o rozpisanie co mam jeść i o której godzinie,wstaje o 7.00 (moge wczesniej) potem siedze w szkole gdzieś tak 14 (to też zalezy czy mi się chce tyle siedzieć)W szkole moge jec wszycho jak nei na przerwie to na lekcji szamam...Chciałbym troche [...]

Ok, rozumiem że nie chcesz brać udział w tej wojnie więc i do tego Cię nie zmuszam:) Ale dajmy na to, że będę trzymał się Olipmu - mam już SP 80 a do tego kupię ich kreatynę w tabsach i taurynę - mozesz mi teraz powiedzieć jak to rozlozyc w dawkowaniu ?? :)

[...] "kochana" poczta polska tez daje du.py, ile razy wysylalem cos priorytetowo (bo mi na czaise zalezalo) a to dochodzilo na drugi , a nawet na trzeci dzien ! Wiec jak Ci zalezalo na czasie trzeba bylo brać tą ,co się z niej sypało...na poczcie są wagi - mogles zwazyc ile sie wysypalo na pewno tego duzo nie straciles, a pozniej zamowic [...]

[...] Z miasta ściągnięto aptekarza. Ten pobrał próbki końskiej śliny. Wykrył w niej strychninę. Substancja ta ułatwia przewodzenie bodźców nerwowych, dzięki czemu serca koni biły jak oszalałe, a mięśnie były zdolne do większego wysiłku. Strychnina pobudza jednak też gruczoły produkujące ślinę. W nieco większej dawce jest zabójczą trucizną. Badanie [...]

[...] te odżywki. To ma być uzupełnienie diety a nie jej zastąpienie. Gainer to białko+węgle. Jeżeli Ci tego brakuje to uzupełniasz. Jeżeli nie, to po cholerę? HMB na jednych działa na innych nie i trzeba brać co najmniej 4 miechy. Chcesz to możesz spróbować, ale sądzę, że na razie będziesz rosnąć i bez tego. Baw się w odżywki jak zaczną się problemy

Witajcie Przymierzam się do kupna TS. To wkońcu jakie macie efekty i jak bierzecie by spadło trochę zbędnych kilosów? Proszę o radę jak brać i kiedy

[...] wtedy do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki mięśniowe wchłaniają więcej wody. Zwiększona objętość komórki wywołuje napięcie wewnątrzkomórkowe, a organizm odbiera to jako sygnał anaboliczny - tym samym pobudza mięśnie do przyrostu masy oraz siły. Efekt stosowania kreatyny to natychmiastowa poprawa wydolności organizmu, dzięki której [...]

[...] wtedy do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki mięśniowe wchłaniają więcej wody. Zwiększona objętość komórki wywołuje napięcie wewnątrzkomórkowe, a organizm odbiera to jako sygnał anaboliczny - tym samym pobudza mięśnie do przyrostu masy oraz siły. Efekt stosowania kreatyny to natychmiastowa poprawa wydolności organizmu, dzięki której [...]

[...] speed", poszukaj odpowiedzi, sporo osob juz sie o to pytalo 3 dieta + aeroby i mozna chudnac, kupno TS bez tego sie nie oplaca 4 na opakowaniu jest to opisane jak brac i kiedy, wejdz na allegro tam ludzie maja pelny opis tego produktu 5 na jednych dziala na innych nie, sam to wyprobuje bo mnie ilosc kofeiny kusi i ma w miare [...]

1)Dobra a więc podsumowując jestes pewny, że jak będę brał 6capsów tej Kreatyny w dni treningowe to mi nie zaszkodzi? :)hehe 2) Jutro idę na siłke na 11.. mowiłes ze w takim wypadku brac kretke rano naczczo i po treningu - i tu mam pytanie. O której więc rano najlepiej wziaść tą kreatyne z tauryną i ile po treningu potem? Z gory dzieki dla kazdego [...]

[...] 5szt 1amp tydzien i puznej prola ciacnac 250mg-300mg e5d CO WY NA TO w oststnim cyklu musialem nolve od 4 tygogni brac bo w niecale 4 tyg 8kg mi przyszlo i musilem troche zatrzemac retencje n teraz nolve bede trzymal na wypadek duzej retencji na odblok 30 clom lub 20 clom i nolva pewnie wystarczy no i jak co dane z profilu sa nieaktualne :p